目元のクマとサヨウナラ!?くまを解消する簡単マッサージ

朝起きて目元にクマができていたらショックですよね。

クマができる原因には、目の周辺の血行が悪くなるとたるみができ、そのたるみが目の下のクマとなってできることが多いです。

目の下のたるみやハリ不足は、1度なってしまうとケアが難しいと言われています。

でも、諦めないでください!

目元のクマの多くは簡単なマッサージで解消できます。

目元のクマとサヨナラが可能な、簡単ケアのマッサージをご紹介しますので試してみてくださいね^^

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目元のくまとたるみを一緒に解消する簡単マッサージ方法

目元のくまとたるみを一緒に解消する簡単マッサージ方法

目元のくまとたるみを解消する簡単マッサージ

目元のくまたるみを同時に解消する簡単マッサージの方法をご紹介する前に、目元のクマができる原因と、くまの種類を確認しておきましょう。

くまは、目元の周辺の血行が悪くなって、たるみができ、そのたるみが原因となってできます。

くまの種類は次に上げるような3つの種類があります。

茶ぐま

摩擦や紫外線などが原因で起こる色素沈着が原因のくまです。

目をこするとか、メイクをするときに何度もスポンジで擦るなどでの摩擦やを起こすとか、紫外線の影響、ドライアイ・アトピー性皮膚炎などの影響でできてしまいます。

茶くまは20代を過ぎるとできるのが珍しくないくまで、加齢による肌年齢の衰え、ホルモンバランスの乱れ、過剰なスキンケアや紫外線の影響ほか、遺伝などが原因とされています。

黒くま

むくみやたるみが原因でおこり、老化が主な原因です。

黒くまには、「膨らみタイプ」と「くぼみタイプ」の2つのタイプがあり、膨らみタイプは、目の下の皮膚がたるむことででき、10代や20代の若い世代の人でもできです。

青ぐま

目の下周辺の血行不良が原因となってできるくまで、目の周辺が青みを帯びているとか、青色に灰色が混ざったような色に見えるのが青くまです。

元々肌が白い人や皮膚が薄い人は特に目立ちやすく、遺伝が原因で小さいころから出来やすい体質の人もいます。

自分のくまのタイプをチェックする方法をご紹介します。自分のくまのタイプを知って、原因となることを可能な限り避けてください。

鏡を見ながら目尻を指で横に引っ張ってみてください。

色が薄くなったら青ぐまです。

色に変化がなかったら茶ぐまです。

また、鏡を手に持って、顔を上に向けた状態で鏡を見てください。

色が薄くなったら黒ぐまです。

目の下のたるみが原因の「黒くま」や、血行不良が原因の「青ぐま」には、血液の流れを良くして皮膚にハリをもたせるマッサージやツボ押しが効果的です。

血行を良くするマッサージを行うことで、くまの予防や改善ができます。

目元のくまとたるみが同時に解消できる簡単なマッサージの方法は以下のとおりです。

1、まず、目を休ませるためにも両方の目を閉じて、目頭から目じりの方向へ人差し指と中指で軽く押して行きます。この時、強く推すのは禁物です。

2、次に、両手の中指の腹を左右の目尻に当てます。

そして、目の下の骨の縁をなぞるような感じで指を目頭まで移動させます。

その後は、目の上の骨の縁をなぞるようにして目尻へ移動します。

3、次に、人差し指と中指を使ってやさしく目の下を押さえます。

押さえ方は、人差し指と中指を交互に軽いタッチでパタパタと動かして、目頭と目尻の間を数回往復させます。

上記を3~5回繰り返して下さい。

とっても簡単なケア方法ですが、多くの人がこのマッサージで目元のくまの悩みを解消していますから、ぜひ、やってみてください。

目元のクマを簡単ケア5選

目元のくまのケア

目元のクマの種類や原因など、症状にあわせて目元のクマをケアするアイクリームが数多く販売されています。

メイクでも隠せないくまを、なんとか改善したい人におすすめです。

アイケアクリームの人気ラングトップ5選をご紹介します。 自分に合ったアイケアクリーム選びの参考にしてください。

ランキング第1位:POLA B.A ザ アイクリーム

濃密なクリームが動きの激しい目元に密着して、デリケートな目元をケアし、冴えた目元にすることができます。

このクリームは、お値段は少々高額ですが、効果が高く評判の目元ケアクリームです。

ランキング第2位:SK-II R.N.A.パワー アイクリーム ラディカル ニュー エイジ

茶クマと青クマの両方に働きかけて、色素沈着が原因のクマや、血行不良が原因のクマの悩みを解消する目元用美容液です。

オレンジ系のベージュなので、目元をパッと明るくカバーする効果もあり、キレイなメイクの仕上がりになります。

ランキング第3位:エスト アクティベートサーキュレーター

このコスメは炭酸の力で肌の血行を良くして、特に青クマに大きな効果が期待できるアイクリームです。

洗顔後すぐの肌に使う炭酸泡の美容液で、使い心地も良いアイケアクリームです。

ランキング第4位:キールズ DS CW アイ ブライト

目元のクマに効果があるだけでなく、美白効果や、スムージング、保湿や、むくみなど、目元の悩みの計5つものケアをする優れた美容液です。

ランキング第5位:フローフシ THE アイクリーム

目の周りの筋肉とこめかみの筋肉にこだわったアイクリームで、塗るだけで血行が良くなるとか、筋肉がほぐれ、目元にハリ感がよみがえります。

プチプラなのも好評のアイクリームです。

まとめ

スマホやパソコンなど、目を酷使することが多い現代ですから、目元のクマに悩む人が増えています。

目元のマッサージは、くまの解消だけでなく、疲れ目の解消にも役立ちます。

目元のマッサージの方法はユーチューブでもたくさん紹介されていますから、自分でやりやすい方法で、根気良く続けてみてください。

目元のくまとサヨウナラすることは、同時に疲れ顔ともサヨウナラできますから、確実に美人度がアップします。

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